Meu look mega lindo de sexta!

Olá girls and boys ( pq sei que tem bofe que vem me visitar <3 )

Ontem mostrei os lindos looks da balada e agora vai o meu !


Essa calça que parece saia é linda e sempre faz sucesso quando eu uso! eu adoro o efeito que ela faz no corpo quando estou em movimento, andando ... fica muito leve e deixa o corpo sensual! uau!
Essa blusa é da coleção nova da LANÇA PERFUME comprei na Tica Martins quando fui no coquetel! gente, ela é linda uma delícia no corpo... amei amei amei ! fica linda com saia com também! até com jeans! e tem mais lá gente !

 BLUSA LANÇA PERFUME - CALÇA COLLINS - SAPATO SCHUTZ - CLUTCH TRETTIORE 


Look super arrumadinho né? eu adoro esse estilo mais clássico! e as costas abertas deixam o look menos sério!

GOSTARAM? mais tarde tem outro look, muito lindoooo com o look de sábado!

beijos até mais tarde!

Os melhores looks da balada Sinhô Barriga

Olá meninas!!!! Fiquei muito contente com a festa de sexta e espero que gostem também dos looks! Eu particularmente ameeeeei todos eles!

Thaís - ela é linda mas não gosta de tirar foto! Que boba! Adorei o look o colete de pêlos deixou o jeans chique e ficou maravilhoso com o cabelo solto! Tem quem não goste de sandália aberta com colete porque um é quente o outro é frio mas aqui no caso e na ocasião estavam perfeitos inclusive para o clima! Amei! 

Natalia Lucatto e Mariani Nascimento - aMari  é a segunda vez que aparece aqui e sempre que a vejo está linda maravilhosa!!! Adorei o look da Natália em preto com azul que está super em alta e o preto e branco da Mariani também está lindo!! Detalhe pra sandália de transparência nude da mari que é maravilhosaaaaa! Lindas, amei! 

Diana Pilon - ela nem entrou eu já fui querendo fotografar! Amei o blazer comprido por cima do look com detalhes nos ombros! O crucifixo casou perfeitamente com o estilo do look e dasandália  de amarrações. Ficou incrível nem tem o que falar! Maravilha, adorei! Arrasou Dianaa! 

Tamires Simas - também fiquei de olho logo que ela chegou! O P&B não é apenas tendência é um clássico que será bem vindo sempre! Essa calça está com uma estampa linda e a blusa não deu pra fotografar o detalhe das mangas que eram abertas muito linda! Um show amei e quero uma blusa igual! Hehehe 

Bruna Mazaro - sou suspeita falar porque tenho esse vestido só que em outras cores! Achei super alegre combinou com a pele dela e ficou bem o estilo do ambiente. O vestido tubinho é uma aposta sexy para as meninas que tem um corpo bonito assim como a Bruna. Adoro! Detalhe pro sapato mega alto dourado que completou o look! 

E ai meninas gostaram??? Arrasem para aparecer aqui também! E não me odeie se não te fotografei, eu escolho os que estão dentro do meu estilo. Às vezes o seu ficou lindo mas não combina comigo por isso não tirei... Beijos fiquem com Deus! E até a próxima baladaaa! 

Xô celulite 2

Olá meninas! falei quais os alimentos que aumentam a celulite e agora vou postar os alimentos que ajuda a diminuir as danadas!

detalhe: Me pediram os preços dos tratamentos que citei no post anterior.
IMPORTANTE - os valores variam de acordo com as cidades e os profissionais, estou colocando os preços que eu cotei pessoalmente em várias clínicas.

-Drenagem linfática ( entre 30 a 50 reais a sessão)
-Manthus (ente 35 a 60 reais a sessão)
-Radiofrequência ( entre 150 a 300 reais a sessão)
- Powershape com Lipocavitação ( entre 200 a 500 reais a sessão)


1. FRUTAS

Frutas como banana, abacaxi, abacate, amora e pera ajudam a reparar as camadas danificadas da pele, podendo ser consumidas nos lanches entre as refeições principais. A banana e abacaxi ajudam na circulação sanguínea, que é conhecida por ser uma das principais causas do aparecimento da celulite. Já o abacate tem ação anti-inflamatória, enquanto peras e amoras têm poder antioxidante que combate os radicais livres.

2. PEIXES E OVOS 

As proteínas derivadas de peixes e ovos podem ser consideradas como os pratos principais no cardápio anticelulite. Além das taxas proteicas necessárias para a manutenção do tecido conjuntivo, os minerais e vitaminas que os ovos contêm também podem ajudar você a perder peso em combinação com a malhação.

Já os peixes como o salmão, atum, arenque e a sardinha contêm aminoácidos essenciais que restauram a firmeza de sua pele, fortalecendo as células danificadas da pele, além de serem excelentes fontes de ômega 3 e 6, que ajudam na circulação e na redução de níveis de gordura no sangue.

3. OLEAGINOSAS E SEMENTES

As frutas oleaginosas — como nozes, amêndoas e castanhas — e as sementes, como as de girassol, são ricas em fibras, gorduras essenciais e proteínas, sedo fundamentais num cardápio saudável anticelulite. Crie o hábito de comer um punhado dessas opções todos os dias, como um lanche no trabalho ou salpicado sobre sua salada.

4. HORTALIÇAS E LEGUMES

Folhas verdes, batata-doce, tomate-cereja, espinafre, feijões e ervilhas, couve-flor são ótimos alimentos para combater a celulite, pois eles contêm nutrientes que melhoram o tecido conjuntivo e reduzem o aparecimento de ondulações. As fibras ajudam no funcionamento do intestino e na redução da absorção de açúcar e gordura. Além disso, essas opções contêm antioxidantes importantes para o combate dos radicais livres e minerais que potencializam a ação de reparação dos tecidos. 

É pessoal, não tem como fugir! Corpo bonito - saúde! E tem idiota que pensa que exercício físico é futilidade!

Vamos começar uma dieta saudável? Eu já comecei e estou amando!

BEIJOS, FIQUEM COM DEUS! 

Xô celulite!

Olá meninas!!! obrigada por todas as visualizações de ontem nas sinceridades, esse post é um sucesso sempre bate record! heheheh obrigadaaaaaaaa!!

Hoje vou falar de um assunto que toda MULHER tem PAVOR - CELULITE!

Eu tenho e quase todaaaaa mulher tem! e aí o que fazer? tem cura? não tem? eis a questão!!

Acho que o mais importante é se cuidar desde cedo. Des nova já tomar muita água e praticar exercícios físicos além de não abusar de alimentos gordurosos e açúcares!

Começando - Fuja de 7 alimentos que são os melhores amigos da celulite!!

Doces
Controlar o açúcar é uma das maiores preocupações de quem luta contra a balança e não deve ser diferente para quem quer fugir da celulite. A nutricionista Bruna Pineda, da Academia Pelé Club, em São Paulo, conta que o açúcar em excesso não é transformado em energia pelo organismo e fica armazenado na forma de gordura. "Nas mulheres, essa reserva de gordura tende a ficar acumulada na pele, gerando inflamações que favorecem os furinhos"

Gorduras
Frituras e outros alimentos ricos em gordura saturada são os maiores vilões da pele saudável. "É importante lembrar que até os alimentos ricos em gorduras boas transformam-se em gordura trans, gordura saturada, compostos oxidantes e compostos pró-inflamatórios quando aquecidos a altas temperaturas", explica a nutricionista Vanessa Albacete. Todas essas substâncias desencadeiam processos inflamatórios na pele e provocam um acúmulo de gordura localizada, causando ou agravando a celulite. 

Bebidas com gás
Refrigerante e água com gás também podem ser causadores dos furinhos. "Eles favorecem o inchaço, prejudicam a circulação sanguínea e dificultam a irrigação dos tecidos, favorecendo o problema de pele", explica Bruna Pineda. Caso você não consiga ficar sem beber água com gás, limite a ingestão a 200ml por dia. 

Cafeína 
Café e chá mate contêm muita cafeína, um componente diurético que leva à desidratação do organismo quando consumido em excesso. "Em um corpo desidratado, a circulação sanguínea é prejudicada, levando ao aumento da celulite", conta Bruna Pineda. Consuma, no máximo, duas xícaras de café sem açúcar por dia para evitar os furinhos. 

Sódio
Sal de cozinha, caldos prontos, molho de soja e produtos processados devem ser controlados no cardápio. "O sódio em excesso pode levar à retenção de líquido, fator que influencia a formação de celulite", alerta Bruna Pineda. O ideal é não consumir mais 2g de sódio por dia, o que equivale a uma colher de chá de sal. "É interessante observar no rótulo dos produtos industrializados a quantidade de sódio por porção antes de consumi-los, com atenção dobrada aos embutidos, biscoitos, pães, temperos prontos, sucos e refrigerantes", afirma a nutricionista Vanessa Albacete. Aumentar a ingestão de água durante o dia também contribui para a diminuição da retenção de líquido, ajudando o organismo todo a funcionar melhor. 

Carboidratos refinados
Por serem metabolizados mais rapidamente no organismo, os carboidratos refinados são facilmente transformados em açúcares, que viram gordura. De acordo com Vanessa, optar pelos carboidratos complexos (grãos e versões integrais) não só evita a celulite como ajuda a combatê-la: "Os alimentos integrais possuem nutrientes que ajudam o organismo a conter as inflamações, diminuindo os furinhos".  

Álcool
O consumo de bebida alcoólica em excesso pode prejudicar a circulação sanguínea e causar retenção de líquidos. Além disso, Bruna Pinedo conta que o álcool é automaticamente transformado em gordura pelo fígado. Resultado? Acúmulo de gordura localizada e aparecimento das temidas celulites. Quando for beber, o ideal é limitar-se a dois copos de cerveja e ou um de caipirinha.  

(fonte: site www.minhavida.com.br) 

E quando os danados furinhos já existem o que fazer?

Perder gordura corporal com um cardápio moderado e exercícios físicos vai diminuir a celulite e se aliada com alguns tratamentos estéticos será mais eficiente e rápido! vou falar apenas dos que eu JÁ FIZ para poder tirar as dúvidas de vocês!

1. Drenagem linfática - acho ótima e seria ótimo se todas nós pudéssemos fazer 2 vezes por semana. Além de relaxante, ajuda a eliminar líquidos do organismo diminuindo o inchaço e consequentemente a celulite.

2. drenagem + manthus - potencializa o efeito da massagem dando maiores resultados do que apenas a drenagem linfática. Considero esse o tratamento ideal para manter e não parar perder.

3. Radio frequência - para celulite não achei eficiente mas conheço quem tenha tido ótimos resultados contra com flacidez.  Pra mim não foi eficiente porque minha celulite não vem de flacidez e sim de gordura localizada (genética de pernuuuuuuuudas)

4. Powershape + lipocavitação - perfeito! perdi medidas, celulite e melhorou meu contorno corporal porém voltou tudo porque engordei. Não sei dizer se teria voltado caso eu tivesse feito por mais tempo, fiz apenas 6 sessões mas confesso - preciso criar vergonha e fazer mais umas 10 sessões e depois disso nunca mais comer aqueles alimentos ali em cima. hehehehe difícil né? 

Tenho vontade de fazer a caboxiterapia para celulite, alguém aqui já fez? deixa um comentário! vamos nos ajudar nessa luta ! :)

e ai gostaram? difícil é resistir esses alimentos né? espero que tenha sido útil! 

beijos, fiquem com Deus e até o próximo! 

Sinceridades MODE ON

Olá meus queridossss!!!

Hoje vim matar a saudade de vcs das minhas sinceridades ácidas e verdadeiras... Aliás, preciso de dicas urgentesssss pra "sincerar" aqui! Os bafões piores já citei srsrrs

VAMOS LÁ!

1. Vestido Longo brilhante com cabelo solto - Ai que horror chega a me dar faniquito. Tudo bem que se tirar o cabelo da flor ela vira um monstro mas sei lá disfarça com uma trança de lado pelo menos. Fica pober, fica deselegante, polui o glamour do vestido. Não adianta usar Patrícia Bonaldi com cabelo solto. Porém se você sabe que fica um monstro de cabelo preso e tem que ir de cabelo solto use vestido sem brilho, do contrário é o ó do horror. Reparem na diferença aqui em baixo na comparação.

FOTO 1- pura elegância
FOTO 2- parece até montagem de tão estranho, empobreceu o bordado.

2. Unhas muito compridas com cores fortes - não é bonito. Fica muita informação. As unhas curtas podem e devem levar cores fortes para destacar mas as longas já estão chamando atenção pelo tamanho não tem necessidade de encher ela de gritter. Dá uma impressão terrível de piriquetagem mesmo estando nas mãos de uma diva. Unhas gigantes? prefira as francesinhas e nudes! Muito mais fino e elegante.

FOTO 1. tá: apelei né? olha que PIRI.
FOTO 2. tá grande mas tá CHIQUE e continua chamando atenção (NÃO PRECISA DE COR FORRRTE)

3. Cabelo Ruivo para pele morena -  não rola, desencana. Eu já tentei e não rolou. Cabelo ruivo e vermelho só fica bonito pra pele bem branquinha e de preferência sem nenhuma olheira. O vermelho encarde a pessoa que tem o tom mais escuro ou amarelado na pele. E quem te falar que você tá bonita assim é sua inimiga, abre o olho. Olha essa aqui em baixo, acabaram com o cabelo da moça.

FOTO 1 - babei que o cabelo dela era assim! maravilhoso!
FOTO 2 - ficou encardida. E essa maquiagem? gente, olho preto borrocado não combina com cabelo ruivo e boca vermelha. Sai dessa vida.

4. Salto Alto (salto fino) de dia - Parece aquele povo que antigamente morava na roça e quando ia na cidade se fantasiava com a roupa da missa sabe? Não tem nenhuma necessidade de usar seu scarpin parcelado pra ir na vendinha da esquina ou no shopping que seja. Não fica bonita, fica parecendo que não teve oportunidade de sair a noite e quis estrear o sapa novo urgente.
Quero deixar claro que se for um salto grosso acho lindo durante o dia ok?

Então salto fino de dia, nem no shopping! melhor arrumar uma ocasião pra ele a noite! sorry.

5. Coisas recicladas - Eu sou formada em geografia, eu sei. Tem toda aquela chatice de salvar o planeta e blablablá.  Mas gente, não consigo entender o motivo dessas coisas recicladas terem virado moda. Não são úteis, não são bonitas, são apenas um lixo que a as pessoas não jogam fora e deixam em casa. Não vai salvar o mundo com isso vão apenas deixar sua casa com aparência de suja. Acho feio mesmo, arghhhhh muito feio. Quer reciclar? DERRETE e faz outro porque esse negócio de corta de um lado e do outro e fazer colagens é nojento.

e aí odiaram? amaram? até hoje ninguém me xingou, pelo jeito gostaaaam né!!
Beijos, fiquem com Deus !